自分は朝に非常に弱い。 元から弱かったわけではなく、高校生時代は毎日06:30に起きる健康的な生活をしていた。 しかし、大学生になってから特にここ2〜3年は朝早く起きると体調が悪い（本当の話） というくらい朝に弱くなった。 理由は単に寝るのが遅くなったという見方が有力だが、体調が悪くなるのが判ってて 早起きするのはなかなかできないものだ。 自分は目覚し時計がないと起きれない。 高校生時代のときでも朝は非常に稼働率が悪く、目覚ましがなってもすぐには起きれない。 そこで、起きたい時間の20〜30分前から音楽をかけるようにしている。 最近は目覚し時計も一度止めても5分おきに鳴る強力なタイプに換え、一度起き上がらないと 止められない位置においてある。 にもかかわらず目覚し時計の勝率はなかなか上がらない。 初期の頃は連戦連勝だったのだが、最近は最初に鳴った瞬間に起き上がるまでは 良いのだが、止めたあと、自分の手元まで持ってきてまた寝てしまう。 いくら5分おきに鳴るとはいえ1時間後には完全に止まってしまうのだ。 それどころか、音楽を聴いた記憶がない上に、目覚ましを止めた記憶すらないこともある。 自分自身呆れてしまう。 ところが、年に数回目覚し時計の不戦勝（目覚ましが鳴る前に起きる）がある。 今日がそうなのだが、家族すら驚くのだからめったにない珍しいことである。 逆に自分の不戦勝（目覚ましをセットし忘れる）もあるが、これはとんでもない寝坊を 引き起こすことがある。（起きたら授業が終わっていた、など） 最近の目覚し時計の勝率は4割程度なので、 なんとか半分以上は勝てるように頑張ってもらいたいものである。(笑)